Mittag
5
Hähnchen-Pesto-Bowl
Saftige Hähnchenstreifen mit Pesto, Ofentomaten und grünen Bohnen auf Reis – perfekt zum Vorkochen.
480
kcal
35g
KH
42g
EW
Hähnchen-Wrap ohne Tortilla
Der Wrap – aber Salatblatt statt Tortilla. Knackig und lecker!
280
kcal
6g
KH
36g
EW
Hähnchenbrust mit Brokkoli
Eiweißbombe mit wenig Kalorien – perfekt für Low Carb.
320
kcal
12g
KH
42g
EW
Low Carb Hähnchen-Bowl
Satt ohne Kohlenhydrate – Blumenkohlreis statt Reis, viel Protein, frisches Gemüse.
320
kcal
10g
KH
40g
EW
Ninja Hähnchenbrust pur
Das Basis-Rezept für Low Carb – saftig, eiweißreich, super schnell!
220
kcal
1g
KH
10g
EW
Abend
6
Hähnchen-Brokkoli-Suppe
Wärmende Suppe die satt macht und gut tut.
245
kcal
8g
KH
30g
EW
Hähnchen-Gemüse-Pfanne
Bunt, schnell und sehr sättigend ohne viele Kalorien.
350
kcal
18g
KH
22g
EW
Hähnchen-Paprika-Spieße
Bunte Spieße die nach Sommer schmecken.
265
kcal
8g
KH
35g
EW
Hähnchenbrust mit Gurken-Dip
Knuspriges Hähnchen trifft auf erfrischenden Tzatziki.
295
kcal
5g
KH
38g
EW
Ninja Hähnchen-Gemüse auf dem Gitter
Mit dem Gitter geht Hähnchen UND Gemüse gleichzeitig – ein Gericht, eine Reinigung!
295
kcal
12g
KH
36g
EW
Ofenhähnchen mit Zucchini
Alles in einer Auflaufform – praktisch und lecker.
310
kcal
7g
KH
40g
EW
Snack
1