Ninja Hähnchen-Gemüse auf dem Gitter
Mit dem Gitter geht Hähnchen UND Gemüse gleichzeitig – ein Gericht, eine Reinigung!
Nährwerte pro Portion
295
kcal
12g
KH
36g
EW
Bei 4 Portionen
4
💨
Ninja AF 500
AIR FRYHochgeschwindigkeits-Heißluft von oben – macht alles knusprig ohne Öl. Ideal für: Pommes, Hähnchen, Nuggets, Fischstäbchen, Gemüse. Korb nicht überfüllen!
Temperatur195°C
Zeit22 Min.
Vorheizen5 Min.
WendenZur Hälfte
ZubehörGitter
🌀 Ninja AF 500 – alle Funktionen erklärt
💨 AIR FRY
Hochgeschwindigkeits-Heißluft von oben – macht alles knusprig ohne Öl. Ideal für: Pommes, Hähnchen, Nuggets, Fischstäbchen, Gemüse. Korb nicht überfüllen!
🔥 MAX CRISP
Maximale Knusprigkeit bei höchster Temperatur – der Turbo-Modus. Für: Bacon, dünne Chips, Gemüsechips, alles was extra kross sein soll. Kurze Zeit, volle Power!
🥐 BAKE
Gleichmäßige Hitze wie ein kleiner Backofen. Ideal für: Kuchen, Muffins, Aufläufe, Brot, Quiche. Gut für feuchte Teige.
🥩 ROAST
Starke Oberhitze + Umluft karamellisiert die Oberfläche. Ideal für: Braten, ganzes Hähnchen, Gemüse rösten.
🍖 GRILL
Direkte Strahlungshitze von oben. Ideal für: Steaks, Würstchen, Maiskolben, Halloumi. Kurz und heiß.
♻️ REHEAT
Sanfte Hitze zum Aufwärmen. Besser als Mikrowelle – Pommes und Co bleiben knusprig!
🌿 DEHYDRATE
Sehr niedrige Temperatur über viele Stunden entzieht Feuchtigkeit. Für: Trockenobst, Beef Jerky, Gemüsechips.
Zutaten
- 400g Hähnchenbrustfilet in Streifen
- 1 Paprika
- 1 Zucchini
- 150g Champignons
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- Salz, Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
- 1Hähnchen in Streifen schneiden, würzen.
- 2Gemüse in Stücke schneiden.
- 3Getrennt mit Öl mischen.
- 4Ninja auf AIR FRY 195°C vorheizen.
- 5Gitter in den Korb einsetzen.
- 6Hähnchen unten in den Korb, Gemüse aufs Gitter.
- 711 Minuten garen.
- 8Alles wenden/schütteln.
- 9Nochmal 11 Minuten.
💡 Tipps
Mit dem Gitter zwei Lagen gleichzeitig garen – spart Zeit und Strom!