✨ KI ⚙️
☀️ Frühstück🌤️ Mittag🌙 Abend🍎 Snack
🍗 Geflügel🐄 Rind🥩 Schwein🐟 Fisch🥦 Vegetarisch
💚 Low Budget⭐ Premium
⚡ Schnell😴 Für Faule📦 Meal Prep❤️ Favoriten🌀 Ninja
5 Rezepte
🌤️ Mittag 2
🥗 Low Carb 🍗 Geflügel ⚡ Schnell 😴 Faul
Hähnchen-Wrap ohne Tortilla
Der Wrap – aber Salatblatt statt Tortilla. Knackig und lecker!
280
kcal
6g
KH
36g
EW
⏱ 20 Min. 👥 4 🌤️
🥗 Low Carb 🍗 Geflügel 😴 Faul
Hähnchenbrust mit Brokkoli
Eiweißbombe mit wenig Kalorien – perfekt für Low Carb.
320
kcal
12g
KH
42g
EW
⏱ 25 Min. 👥 4 🌤️
🌙 Abend 3
🥗 Low Carb 🍗 Geflügel 😴 Faul
Hähnchen-Paprika-Spieße
Bunte Spieße die nach Sommer schmecken.
265
kcal
8g
KH
35g
EW
⏱ 25 Min. 👥 4 🌙
🥗 Low Carb 🍗 Geflügel ⚡ Schnell 😴 Faul
Hähnchenbrust mit Gurken-Dip
Knuspriges Hähnchen trifft auf erfrischenden Tzatziki.
295
kcal
5g
KH
38g
EW
⏱ 20 Min. 👥 4 🌙
🥗 Low Carb 🍗 Geflügel 😴 Faul
Ofenhähnchen mit Zucchini
Alles in einer Auflaufform – praktisch und lecker.
310
kcal
7g
KH
40g
EW
⏱ 40 Min. 👥 4 🌙