Rezepte

👨‍👩‍👧 Familie 🍗 Geflügel 📦 Meal Prep

Meal Prep Hähnchen Bowl

Einmal kochen, 4 Tage essen – perfekt für die Woche!

420

kcal

12g

KH

32g

EW

⏱ 35 Min. 👥 4 🌤️

👨‍👩‍👧 Familie 💚 Low Budget 🥦 Vegetarisch 📦 Meal Prep

Meal Prep Ofengemüse

Buntes Ofengemüse als Beilage für die ganze Woche.

220

kcal

18g

KH

38g

EW

⏱ 40 Min. 👥 4 🌤️

👨‍👩‍👧 Familie 💚 Low Budget 🍽️ Sonstiges 📦 Meal Prep

Meal Prep Suppe für die Woche

Ein großer Topf Suppe – reicht für die ganze Woche!

280

kcal

4g

KH

28g

EW

⏱ 45 Min. 👥 6 🌤️